过大年最怕“痛风”找上门，你应该注意这些！

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过年啦！吃货们都开启了大吃大喝的模式，根本停不下来！!

但是总有些童鞋们“这个不能吃”、“那个不敢喝”，总是战战兢兢，一问才知道，原来是得了一种病叫“痛风”

痛风的童鞋，一定要谨慎，因为痛起来真是要命！！

让我们来看几个真实的案例—— 案例一：踢完球，关节痛

小罗从小就热爱踢球，也是一个经常熬夜的IT工作者，经常工作日夜颠倒。前些天，加完班，一群公司的同事约着踢球，结果，第二天早上在疼痛中醒来，右踝关节痛得厉害，根本没法动，碰都碰不了。

于是找人送到医院，开始还以为是踢球韧带伤了，结果做了检查后，发现尿酸很高，韧带没事，最后确诊为痛风性关节炎。

（网络图，仅供参考）

案例二：感情深，一口闷，闷完急诊来一针

豪豪是一个公司的老板，远离故乡独自到南方创业，经历了创业初期的艰难困苦，总算是事业有成，家庭幸福。

前些天，老家的好兄弟正好到广州，多年的兄弟，一见面，总是少不了酒，酒越喝越浓，感情也越聊越深，大半夜回到家，倒头就睡，醒来居然是脚拇指一阵剧痛，豪豪自己就知道，糟糕了，痛风又犯了，赶紧去了医院打上一支止痛针。

（网络图，仅供参考）

大家看了上面几个病例，不知道有什么感悟？

专家介绍：其实痛风急性发作，是有诱因的，而且这诱因还男女有别。

诱发男性急性痛风最常见的原因是：饮酒（25.5%），其次是高嘌呤饮食（22.9%）和剧烈运动（6.2%）；诱发女性急性痛风发作最常见的原因是：高嘌呤饮食（17%），其次是突然受冷（11.2%）和剧烈运动（9.6%）。

那我们究竟应该怎么样，才能够控制好痛风呢？

指导专家

何懿，南医三院风湿免疫科副主任医师

首先，在痛风发作的急性期，我们需要对症消炎止痛治疗。常用的药物有非甾体抗炎药物，秋水仙碱和激素类药物。

（1）秋水仙碱是很多老痛风患者耳熟能详的药物，也是痛风急性发作的常用药物，近年来研究发现：低剂量的秋水仙碱（1.5-1.8mg/d，3-4片/天）的止痛效果和高剂量秋水仙碱（4.8-6mg/d，10-12片/天）的止痛效果并没有多大的差别。但是副作用发生明显减少（比如腹泻）。所以，建议大家秋水仙碱可以每天吃3-4（1.5-1.8mg/天）片，分开2次吃，就足够了。

（2）非甾体抗炎药也就是我们平时说的止痛药，种类很多，是痛风急性期首选的药物，种类很多，但是需要注意这类药物引起的胃肠道风险和心血管风险。

（3）激素类药物，估计大家一听到激素就怕，但这是一类非常好的快速止痛药物，短期使用激素，相对来说副作用也较小，但是同样需要注意胃肠道风险和心血管风险。

（4）其他辅助方法。外贴止痛膏药或者中成药膏，也是一种止痛的方法。但由于痛风患者关节局部大多红肿疼痛剧烈，所以外贴膏药效果有限，同时需要注意膏药是否过敏，如果过敏需要及时停用。在药物治疗的同时，我们还可以通过减少关节活动、冰敷来辅助治疗，因为痛风在发作时，局部红肿热痛，冰敷可以降低温度，缓解红肿和疼痛；切记不可在此时热敷，热敷只会加重疼痛和关节肿胀。

其次，痛风间歇期规律降尿酸治疗。

如何降低尿酸呢？

（1）饮食控制，注意避免高嘌呤食物（比如动物内脏、部分海鲜以及火锅等）；多吃低嘌呤食物，比如蔬菜以及脱脂的牛奶等。大家注意，果糖也是导致尿酸升高的一个重要因素，所以尽量不喝瓶装饮料；咖啡有一定的降尿酸作用，可以适当饮用；酒类尽量避免，尤其是啤酒、黄酒和白酒。

（2）生活习惯调整，最重要的就是多喝水，每天至少保证喝水2000ml以上，同时注意避免剧烈运动，关节保暖避免受凉，注意休息少熬夜，适量运动控制体重以及戒烟等。

（网络图，仅供参考）

（3）药物控制，目前降尿酸的药物有3类，一类是抑制尿酸生成的药物，比如别嘌醇和非布司他；一类是促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆。要想降低尿酸控制痛风，上述三条，缺一不可。

（网络图，仅供参考）

最后，在急性期使用什么药物止痛，在间歇期使用什么药物降尿酸，需要在专科医生指导下完成，切忌自己乱用药，吃出很多副作用，得不偿失就麻烦了。

其实，痛风并不是一个可怕的疾病，坚持饮食控制，生活习惯调整，规律用药，痛风是可以有效控制，完全缓解的。