直面说不出的悲伤 《治愈之书》拯救创伤危机

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“心灵创伤”一个看到会让人感到不适和排斥的词语，却已成为现代社会中极为普遍的心理现象。轰动全国的江歌案，作家林奕含被老师性侵，再到近期被曝光的北大生拉黑父母12年，随着网络的普及和传播，各大主流媒体、自媒体的社会评论，这些负面因素带来了全民性的心灵创伤。

美国创伤管理研究所收集了数百位心理患者的故事，发现大多数人选择避而不谈来对待这些心理问题，然而这只会种下一个更大的心理恶果--抑郁症，正在逐渐成为当下隐形的杀手。失恋、失业、离异、意外事故所带来的心灵创伤者，以及创伤之下的隐形伤者，都是急需疗愈的心理问题高危人群。
柴静说过：只有同样经历过无边黑暗的人，才有资格说，我理解你。而每一个人的经历却是如此独特，精确地理解他人是一件笨重而困难的事。美国创伤管理研究所创始人劳拉o利皮斯基以简洁明朗的口吻，全面记叙了现代人的心理创伤故事，撰写了这本备受欢迎的心理佳作《治愈之书》，影响力遍及世界各个行业和领域。

没有什么比实际行动更能安慰一个痛苦无助的人，治愈疗伤最好的方式，就是被同样身陷困境的人解救。《治愈之书》就是这样一本打开心灵枷锁之书，让你收获坚韧力量，在生活、工作、恋爱中应对自如。你也可以把它当作一本心理安全自检手册，透过他人的故事缓解有点危险的负面情绪，生出坚韧的翅膀。

泰戈尔曾写过：上帝之所以创造指纹，是因为他想让人知道，其实每个人都有伤痕。送给每一个内心柔软，却被生活误伤的人。告诉自己，值得被整个世界重视。