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《坚持，一种可以养成的习惯》 作者：[日]古川武士【EPUB+MOBI+AZW3】

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dragonkymVIP会员

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楼主
 楼主| 发表于 2018-5-25 10:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


内容简介
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。



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沙发
发表于 2018-5-27 22:27 | 只看该作者
悟道精神的进一部阐释？
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