中府穴：止咳平喘，清泻肺热

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中府穴

中府穴为肺经在体表的第一个穴位，其气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名为中府。

简易取穴

两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是中府穴。

主治疾病

1、消化系统疾病：腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等；

2、呼吸系统疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；

3、其他：提高性欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛、肩关节周围软组织损伤如肩周炎。

按摩方法

每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。力度要求适中，以局部穴位处有酸麻胀感为佳，检查规律性按摩，可起到预防和缓解哮喘等肺部疾病所代来的不适。