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[中华美食] 鸡翅焖锅

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 楼主| 发表于 2018-3-17 17:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
鸡翅焖锅
主料:鸡全翅4个、土豆1个、胡萝卜1个、红薯1个、紫洋葱半个、香芹适量(这个量适合一家三口食用)
调料:姜片、大蒜、胡椒粉、盐、生抽、糖、黄酒、葱姜末、干辣椒
酱汁:蚝油、番茄酱、黄豆酱、芝麻酱、蒜蓉辣酱、红油(上述调料混合调匀备用)
鸡翅焖锅的做法
1、鸡全翅洗净剁开,在鸡翅和翅根上分别划上几刀便于入味;
2、然后用姜片、胡椒粉、盐、生抽、糖、黄酒将鸡翅抓匀腌制去腥;
3、分别将土豆、胡萝卜、红薯切滚刀块,洋葱切块备用;
4、将酱汁中的各种调料混合搅匀备用;(边调边尝一尝,要稍微咸一点,因为还没有加入食材)
5、锅中倒油,油热后将鸡翅下入锅中煸炒至鸡肉变色,有肉的香味时盛出备用:(先煸炒鸡肉可以去除腥味,增加香味,而且在最后的焖至时也易成熟)
6、锅中倒油,油热后下入葱姜末、大蒜、洋葱、干辣椒煸炒出香味后将土豆、胡萝卜、红薯下入锅中煸炒几分钟;
7、然后将煸炒过的鸡肉码在上面,接着把酱汁浇在最上面,再加入适量开水,盖上锅盖焖至约15分钟;
8、最后将香芹切段下入锅中再焖几分钟即可。
美食小提示
1、选料上鸡翅、鱼类等肉质鲜嫩、易于成熟的最适合;
2、酱汁的搭配随个人的喜好,要咸一点,等下入各种食材后就合适了;
3、鸡翅要先腌制在煸炒,这样去腥增香效果更好;
4、下入香芹即可以食用,也能够增加香气。
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