减肥后脂肪细胞会发生什么变化？

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减肥后脂肪细胞会发生什么变化？

2018 - 03 - 16 11 : 18

内脉冲

脂肪转化为二氧化碳和水，而不是能量

2018年3月16日星期五格林尼治时间11 : 18

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因迪/生活

人们普遍认为，当你减肥时，你燃烧的脂肪就会转化为能量。

然而，新南威尔士州大学的科学家称，情况并非如此。

事实上，正如鲁本·梅尔曼和安德鲁·布朗教授所说，脂肪被转化为二氧化碳和水。

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他们在对话中写道:“脂肪转化为能量的想法有一个问题，那就是它违反了物质守恒定律，所有的化学反应都遵循这一定律。”。

梅尔曼和布朗对150名医生、营养师和私人教练进行了调查，以了解他们认为当一个人减肥时脂肪会发生什么变化。

只有三个被调查者回答正确，得出了脂肪转化为二氧化碳和水的结论。

梅尔曼和布朗说:“你呼出的二氧化碳和水混合到你的循环中，直到它像尿液和汗水一样流失。”。

“如果你减掉10公斤的脂肪，正好8.4公斤通过肺部排出，剩下的1.6公斤变成了水。

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换言之，我们几乎所有的体重都是呼出的。" "

你消化的大部分碳水化合物和脂肪都转化为二氧化碳和水。

然而，你也必须考虑以氧气形式进入你身体的克数。

他们写道:“没有报道的是，我们吸入的氧气也超过了600克，这个数字对你的腰围同样重要。”。

如果你的任务是减掉一些体重，那么做更多的体育锻炼会帮助你一路走来也就不足为奇了。

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< / a >“只有通过运动肌肉，你才能有意识地增加身体产生的二氧化碳量，”他们写道。

“散步使你的新陈代谢率提高了两倍，烹饪、吸尘和清扫也是如此。" "

当你睡觉的时候，你也会呼出200克二氧化碳，相当于你每天目标的四分之一。

除了膳食纤维之外，你摄入的所有物质都被吸收到你的血液和器官中，这就是为什么增加身体通过体育活动产生的二氧化碳量很重要。

“除非你把它蒸发掉，否则它哪儿也去不了，”梅尔曼和布朗解释说。

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