祛斑果汁，喝了皮肤白净，38岁大妈15天蜕变婴儿肌

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西红柿汁

“维生素C的仓库”就是西红柿汁，常喝可以有很好的淡化斑点的疗效。当然，喜欢的话也可以生吃，夏天到了，凉拌西红柿可是非常不错的。

维生素C可以抑制皮肤内一种酸酶的活性，可以减少黑色素的形成，让皮肤变成婴儿肌。

用温开水浸泡一会会更好剥皮，然后用纱布包起，可以直接挤出没有果肉的新鲜果汁，口感很好。

柠檬冰糖汁

柠檬汁中也是含有丰富的维生素C，饮用柠檬冰糖汁不仅美白肌肤，还可以预防皮肤和血管的老化。

柠檬很酸，加了冰糖之后就会变得酸酸甜甜，口感特别好。

100克的柠檬汁就含有50毫克的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，营养非常多。

黄瓜汁

黄瓜功效多多，黄瓜片护肤这招是全世界人都会的。黄瓜不仅可以使护肤柔嫩光滑，还有利尿的功能，而且如果经常用脑过度的人，多吃黄瓜可以预防脱发哦。

黄瓜榨汁步骤就太简单了，当然，加入少许的蜂蜜口感更好，单喝黄瓜汁感觉嘴巴会有点麻麻的。