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[中华美食] 打造夏日无油烟厨房——小米粉蒸排骨[7P]

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楼主
发表于 2014-8-1 12:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

一天夏天,我就怕老呆在闷热的厨房,
打算多做些蒸菜,这样蒸上就可以不管了,不用一直呆厨房,
不用这么闷,也不用闻油烟,
蒸菜还可以多加些菜的品种,一起蒸,
油气也少,吃了不腻。

[url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=4502e2870102uwyx&url=http://album.sina.com.cn/pic/001gm55dgy6KldwzqZsd2]

[/url]

这款粉蒸排骨,既不是用的米粉,也不是用糯米,
而是小米哦。小米炒香后,稍微碾一下,
不用像大米一样碾得完全是米粉,
这样口感会更好哦。
我是竹蒸笼蒸的,不过肉塞得太满了些,
要是分成两笼估计会更好吧,
就将就看这样满满的蒸排骨吧。
这样的蒸排骨会比较干爽,
如果不喜欢的话,就放碗里蒸吧,会糊糊的感觉。

[url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=4502e2870102uwyx&url=http://album.sina.com.cn/pic/001gm55dgy6Kldxzc5Z3b]

[/url]

今天的肉肉是女雏,
长得倒是算快,就是夏天来了,都绿油油的了。

小米粉蒸排骨

材料:
排骨:600克
小米:150克
蒜:3瓣
老姜:1小块
郫县豆瓣酱:1勺半(大勺)
红糖:1小勺
腐乳汁:1大勺
橄榄油:1大勺
高度白酒:1/2大勺
胡椒末:适量
五香粉:1小勺
花椒末:适量
辣椒末:适量
香菜:1小把

1、排骨泡水一个小时左右,中间换几次水,以去血水;
2、排骨加入蒜末、姜末、郫县豆瓣酱、红糖、腐乳汁、橄榄油、白酒、胡椒末;
3、拌均匀,腌一个小时以上,我是头天晚上做好,冷藏过夜的;
4、小米和五香粉一起放入锅中,中小火炒几分钟,炒至米粒一捏就碎开;
5、小米用搅拌机随意搅一下,不要磨成完全粉末,有些颗粒会更好;
6、磨好的小米末放入腌好的排骨中,拌均匀;
7、裹上小米末的排骨放入竹蒸笼中,隔水蒸;
8、上汽后,改小火,1个小时。出锅后,撒香菜,我还多撒了些花椒末和辣椒末。
[url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=4502e2870102uwyx&url=http://album.sina.com.cn/pic/001gm55dgy6KldYGaa3a7]

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