南瓜小米红枣粥

dragonkym

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“小米养胃，大多数的时候家中煮的杂粮粥小米是必备的原料之一，南瓜有丰富的维生素和果胶，也是对肠胃有好处的，加了点红枣就更香甜了。”

• 食材明细
  小米
  100克
  南瓜
  1块
  红枣
  6只
  清水
  适量
  甜味
  口味
  煮
  工艺
  三刻钟
  耗时
  简单
  难度
  
  

南瓜小米红枣粥的做法步骤

• 
  
  1
  
  准备的原料
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  2
  
  小米洗净加人适量的清水。
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  3
  
  烧开，关火焖一刻钟，小米就开始成粘稠状了。
• 
  
  4
  
  煮粥的过程中枣去核。
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  5
  
  南瓜去皮切小块。
• 
  
  6
  
  再全部加入预先熬制的小米粥中。
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  7
  
  烧开，改中火再熬煮10分钟。
• 
  
  8
  
  南瓜小米红枣粥就做好了。
  

小窍门
1.南瓜选糯点的好吃。
2.红枣去核吃起来更方便，枣中的营养更容易融于粥中。
3.熬煮的过程中要经常的搅拌，以免粘底。